¿Cómo saber si tengo depresión?

La Depresión es una enfermedad en la que principalmente hay disminución del estado de ánimo, disminución de la capacidad para disfrutar (experimentar placer) y disminución de la autoestima.

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Manejo del Estrés

El abordaje del estrés requiere de diversas acciones que permitan principalmente reducir las situaciones de sobrecarga emocional, sea que ocurran éstas en el trabajo, la familia, con la pareja o en la vida social

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